女性専用　フィットネス ジム｜運動が苦手･初めての方の運動習慣のために

豊田健康スタジオ　Vivaceプラスのフィットネスジムでは、運動習慣をつけることで女性専用の健康に特化した健康維持、健康増進、またダイエットや血圧や血糖値などを改善し疾病からの予防をサポートするフィットネスを提案するスタジオです

豊田市駅、新豊田駅すぐ近く、T-FACE７階にあり通いやすいジムです

当店のフィットネスジムを特にオススしたい方は

• 運動をしたことがない、初めての方
• 運動がキライな方
• 運動のやり方がわからない方
• 医者に健康のために運動やダイエットを勧められた方
• 膝や股関節の痛みを抱えつつ運動が必要な方
• 若い時のように動けなくなった方
• 体力がなくなったと感じている方

当スタジオは大手のジムのような広いスペースや大量のマシンはありませんが、コンパクトなスペースで上記のようなお悩みを抱えた方に適したプログラムが多数あり人気があります

特に30代後半以降の方におすすめのプログラムが豊富にあります

もちろん学生の方、20代の方に適したメニューも多くありパフォーマンスアップなどにも最適です

スタッフが寄り添うマンツーマンに近いスタイルです

約60分間の運動を楽しめます。

運動が苦手な方やキライな方、また全くの初心者や自信がない方でも、スタッフが優しくサポートするので、安心して取り組むことが可能です

Vivaceプラスの強み

当店の　豊田市　フィットネスジムの強みは、マシンの豊富さよりも、スタッフとの一対一のコミュニケーションによるパーソナライズされた指導にあります

親しみやすい雰囲気の中で目的に応じたアドバイスを受けることができます

まずは楽しく続けられる環境を大切にしています

またお客様の目的や体調に合わせたオリジナルプログラムを提案

楽しみながら効率的なダイエットをサポートするプログラム動画も好評です

国家資格を持つスタッフ常駐なので、高血圧や糖尿病、また高脂血症などの既往症の改善、健康増進やリハビリにも安心してフィットネスを行えます

また女性専用のため、男性の目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できる環境が整っています

混雑を気にせずに、ゆっくりとジムを利用できるのもおすすめポイントです

接骨院併設により、痛みの改善や肩こり解消マッサージ、また様々なカラダの悩みにも対応可能です

トータルなメニューで健康と美をサポートします

料金プランへ

ジムにはタブレットに約100種類のトレーニングメニュがありダンベルやフィットネスバーを使った筋トレ有酸素系のトレーニング、サーキットタイプのメニューなどがあります

また、スポーツジムで人気のトレッドミルやフィットネスバイクなどフィットネスマシンでの有酸素運動と筋トレを交互に行います

慣れてきたらお一人お一人に合わせたメニューを提案し目標設定し取り組みます

毎月の初回はInbody（体組成計）でカラダの状態を測定し一人ひとりに合ったプログラムを作成し目標をクリアしていきます

☆タバタ風トレーニング

☆踏み台トレーニング

☆サーキットトレーニング

☆ダンベルトレーニング

☆フィットネスバートレーニング

☆エアロビ

☆部位別筋トレ

など約100種類

☆トレッドミル2台

☆エアロバイク2台

☆クロストレーナー1台

☆マルチジム

☆アブコースター

☆ベンチトレーニング

☆チューブトレーニング

☆レッグマジック

☆プランクトレーニング