ぎっくり腰や腰痛、坐骨神経痛

症状の中で最も多いのが　腰痛です

体の中心にあり、上半身を支えています

また歩行する際に股関節周囲筋と連動し常に負荷を受けています

日ごろから運動不足にならないようある程度腰部や、股関節周囲の筋肉は動かして弱くならないようにしておくことが大切です

またストレッチで左右差をなくすようにしっかりと伸ばし柔軟性を獲得し可動域が狭くならないようにしておくことがとても重要です

なかなか時間がない・・・という方のために

Vivaceではカウンセリングと動作チェックから一人ひとりに合った施術の提案をして早期の改善を促進しています

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