目的別・部位別 Vivaceオリジナルの動画トレーニングプログラム


約100種類の部位、目的別 動画トレーニングプログラム

Vivaceプラスのフィットネスジムでは音楽に合わせて楽しくフィットネスできる動画のプログラムも約100種類ご用意しています

 

ただ単に筋トレをするよりもリズムに合わせて軽快にできるので、飽きが来ないのです

 

有酸素系のプログラムから筋トレまで部位別に作成しています

股関節をほぐす動画メニュー

股関節周囲をツイストするメニュー