Vivaceプラスのフィットネスジムでは音楽に合わせて楽しくフィットネスできる動画のプログラムも約100種類ご用意しています
ただ単に筋トレをするよりもリズムに合わせて軽快にできるので、飽きが来ないのです
有酸素系のプログラムから筋トレまで部位別に作成しています
