筋膜リリース｜腰痛や肩こりの原因となる筋肉と筋膜をしっかりともみほぐし、リリースし緩めます

肩こりや、首のこり、僧帽筋の緊張からの頭痛や眼精疲労、、また腰の張りや腰痛など

 多くの方が悩まされています

 

姿勢に影響することが多いかと思います

一日パソコン仕事で下を向いていることが多いなど、同じ姿勢が長く続くと肩甲骨から肩、首へと筋肉が硬くなってしまいます

また腕を動かすと肩関節周囲筋と連動し首や肩に負荷を受けています

 

日ごろからマッサージや筋膜リリースでしっかりと筋肉や筋膜をリリースしもみほぐし、またストレッチで左右差をなくすようにしっかりと伸ばし柔軟性を獲得し、また肩関節周囲の運動も必要不可欠です

 

Vivaceではカウンセリングと動作チェックから一人ひとりに合った施術の提案をしています

 

 

 

1.　マッサージ・・・筋肉をほぐします

 

2.　ストレッチ・・・筋肉を伸ばします

 

3.　フィットネス・・・筋肉を強くします

 

4.　電療・・・筋肉の痛みを改善します

 

 

 

４つの方法で根本からの改善を目指します

 

 

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