パーソナルトレーニングスタイルのフィットネス
Vivaceプラスのフィットネスジムは女性専用のパーソナルトレーニングスタイルのジムとなっておりますので男性の目を気にすることなく 気楽に筋トレやエアロビクスなどのフィットネスプログラムができます
スタッフが動作や姿勢をわかりやすくアドバイスをしたり、たわいもない日常の会話をして楽しい運動時間になるよう意識しております
主に健康増進と体力増進、ダイエットでの美しさの維持増進などを目的にしているため筋肉隆々の体型になることはありません
運動やトレーニングは楽しく続けられることが最も重要です
スタッフが寄り添って、難しいフォームよりもまずは楽しくできることを念頭にアドバイスさせていただいております
その結果が 健康づくりにつながり健康余命を長くします
他のジムにはない手作りの完全オリジナルのプログラムは観ているだけでも楽しく、やってみたくなります
しっかりと結果や効果を出すようパーソナルトレーニングのプログラムを提案いたします