クリスマスディスプレイ

vivaceも少しだけクリスマスの装いです。

年末年始にかけて、行事などでごちそうを食べる機会が増えますね。

需要と供給、食べ過ぎた分は消費していきましょう。

せっかく運動するのであれば、骨や筋肉の材料となるたんぱく質を意識して摂りたいですね。