スポーツにケガは付きものですが、ケガをしてしまってはその先の選手生命に関わってくることも少なくありません
柔道による靭帯損傷
そもそも靭帯は完全には元通りにはならないと言われています
100％ではなく7、80％くらいの強度での修復で治癒するようです
同じ負荷でスポーツすれば関節は緩んでいくということです
そのために関節周囲の筋トレをしっかりとするのです
靭帯の代わりになるよう筋肉をしっかりと鍛える必要があるのです
上腕筋群はもちろん前腕筋、特に円回内筋はしっかりと鍛え上げる必要があります
Ｖｉｖａｃｅでは適切なケガのリハビリを行い、現場復帰をサポートします！
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