今年こそダイエット

年齢を重ねていくと

脂質異常や血糖値が高い、血圧が高いなど耳にすることが増えてきます

これは体が悲鳴を上げている証拠なのです

そのままにしておくことはとっても危険です

心筋梗塞や脳梗塞、また肝硬変や脂肪肝など致命的なことになりかねません

そうなる前に

まずは歩くことから運動を始めてみませんか？

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