ケガをした

 

急性期が終わり、慢性期に入ればリハビリとしてストレッチや荷重の負荷トレーニングを行います

 

 

心筋梗塞でカテーテル治療をした

 

入院3日目に　スクワットやってください！　廊下を１０分歩いてください！

これは私の実話ですが　心臓のためには運動をして負荷をかけ弱くならないようにすることが一番のリハビリ　と言われました

やはり運動です

 

 

 

ダイエットしたい

血圧や血糖値を下げたい

 

悪玉コレステロール値が高い・・・

 

 

などなど

全て運動が必要になっています

 

 

Vivaceプラスは　生涯にわたって健康でいられるためのフィットネスを一緒に取り組んでまいります　

一人一人の目的や適性に合わせてプログラムの提案をしています

 

 

 

いつまでも健康でいられるために　一緒に運動しましょう

 

 

 

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